Bir alışkanlığa başlamak kolay gibi görünsede kişiden kişiye değişiyor.Ben hazırlık yapıyorum alışkanlık edinmek için sonra başlıyorum bir süre sonra bakıyorum ki edinmek istediğim alışkanlığın devamı gelmiyor. Peki bunlara nasıl çözüm bulunur ? Yani nasıl alışkanlığa dönüşür? Internette buna çok fazla seçenek bulmak mümkün.21 gün tekrar etmek. Notlara yazıp duvarlara asmak,telefona hatırlatıcılar kurmak,motivasyon videoları izlemek vb.“Alışkanlık edinmek” yazısının devamını oku
Mom of wheek wheek 